Allein die Ursachen für den Streß zu erkennen, genügt selbstverständlich nicht. Im zweiten Schritt ist konsequente Streßbekämpfung angesagt.

Streß bekämpfen

Wer einen Konflikt in der Partnerschaft als mögliche Ursache für seine Potenzprobleme erkannt hat, sich aber davor scheut, ihn auszutragen, wird seine Potenzschwäche kaum überwinden. Auch der Manager, der weiß, daß er "eigentlich weniger arbeiten sollte", zur Verringerung seines Arbeitspensums aber nicht in der Lage oder Willens ist, wird seine streßbedingten Potenzprobleme nicht lösen können.

Urlaub, der Einstieg in ein neues (Liebes-) Leben

Streßbekämpfung startet man am besten abseits des Alltags. Deswegen ist ein Urlaub der ideale Einstieg zur Belebung des Liebeslebens. Viele Männer, bei denen Potenzprobleme auf übermäßigen Streß zurückzuführen sind, konnten feststellen, daß in relaxter Ferienstimmung alles wieder nach Wunsch lief. Ganz harte Burschen haben aber schon völlig verlernt, was Entspannung bedeutet. Sie nehmen ihre Probleme mit in den Urlaub und können auch unter südlicher Sonne nicht abschalten. Bei solch schweren Fällen beginnt der Weg zurück zur Potenz bei einfachen Entspannungsübungen: Yoga oder Meditation - und das alles unter Anleitung. Denn ohne Anleitung und Aufsicht wird ein solcher Mann keine Yogaübung ohne den mehrfachen hektischen Blick auf die Uhr durchstehen.

Urlaubsstimmung mitnehmen

Doch auch wenn es im Urlaub mit der Wiedergeburt des Liebeslebens klappt - es wäre ein Fehler, sich allein davon eine anhaltende Besserung des Zusammenlebens, eine Lösung der Potenzprobleme zu erhoffen. Nur wenn man es schafft, zumindest etwas von der entspannten Urlaubsstimmung in den Alltag hinüberzuretten, wird der Penis seine Tätigkeit daheim wieder aufnehmen.